Vi strängar, du spelar
Vi strängar ditt racket så att det passar dig som spelare. För att göra detta på bästa sätt behöver vi veta mer om dig eller så behöver du veta mer om vad du behöver. Läs mer nedan om hur du bör tänka när du väljer sträng och hårdhet.
För nybörjare inom badminton
För spelare som precis har börjat sin badmintonresa bör fokus ligga på hållbarhet och en förlåtande känsla för att underlätta utvecklingen av grundläggande tekniker.
Strängen du väljer ska antagligen vara lite tjockare, runt 0.70mm. Tjockare strängar är mer hållbara och mindre benägna att gå av, vilket sparar nybörjare besväret och kostnaden för frekventa omsträngningar.
Hårdheten bör vara lite lägre, typiskt 18-22lbs. Lägre spänning ger en större sweet spot, vilket gör det lättare att generera kraft även med mindre exakt bollträff. Det belastar också armen mindre, vilket är fördelaktigt när nybörjare utvecklar sina slag och muskelminne.
Förslag: Yonex BG65, Yonex Exbolt68
För klubbspelare
Klubbspelare har oftast utvecklat en konsekvent teknik och vill förbättra sitt spel med en balans av kraft, kontroll och hållbarhet. De spelar mer regelbundet och deltar i tävlingsmatcher inom sin klubb.
Strängen du väljer ska antagligen något tunnare sträng, runt 0.67-0.69mmvilket ger mer "bett" på bollen för förbättrad kontroll och kraft, utan att offra för mycket hållbarhet.
Hårdheten är något högre är nybörjaren, typiskt mellan 22-25 lbs. Detta intervall erbjuder en bra balans mellan kraft och kontroll. Spelare kan experimentera inom detta intervall för att hitta sin föredragna känsla – högre spänning för mer kontroll, lägre för mer kraft.
Förslag: Yonex BG80, Exbolt65, Exbolt68.
För avancerade tävlingsspelare
Avancerade tävlingsspelare kräver strängar som erbjuder maximal kontroll, precision och känsla, ofta på bekostnad av viss hållbarhet. De besitter förfinade tekniker och kan generera sin egen kraft, och prioriterar därför faktorer som möjliggör intrikata slag och konsekvent prestanda under press.
Strängen kan vara tunnare tjocklekar (ungefär 0.61mm till 0.66mm) är vanliga. Dessa strängar ger mest "bett" på badmintonbollen, vilket möjliggör exceptionell känsla, spinn och kontroll. De är dock också betydligt mindre hållbara och mer benägna att gå av, särskilt vid högre spänningar. Som avancerad spelar kan man också välja tjockare strängar just för hållbarheten, men det sker då på bekostnad av känslan. Vilket man väljer är 100% en personlig preferens.
Hårdheten hör, typiskt 26 lbs (11.8 kg) och uppåt, ofta upp till 30+ lbs (13.6+ kg), föredras av avancerade spelare. Denna höga spänning ger maximal kontroll, exakt precision och ett skarpt ljud vid bollträff. Det kräver dock utmärkt teknik för att generera kraft och kan vara oförlåtande vid felträffar, vilket potentiellt kan leda till armproblem om man inte är ordentligt förberedd.
Förslag: Yonex Aerobite, Yonex BG66 Ultimax, Yonex BG80, Exbolt 63,65,68
För tennisspelare
Att välja rätt strängar och spänning till ditt tennisracket är avgörande för ditt spel, oavsett om du är nybörjare eller en erfaren tävlingsspelare. Det påverkar allt från kraft och kontroll till komfort och känsla. Här är en guide som hjälper dig att göra rätt val:
Strängtyper:
Det finns tre huvudtyper av tennissträngar, var och en med sina egna fördelar:- Multifilamentsträngar: Dessa strängar är gjorda av tusentals tunna fibrer som är tvinnade samman. De är kända för att vara skonsamma mot armen och ge bra komfort och känsla, vilket gör dem till ett populärt val för spelare med tennisarmbåge eller de som söker maximal spelbarhet. Multifilamentsträngar är också bra för att generera kraft. Exempelvis Yonex Rexis comfort.
- Monofilamentsträngar (Polyester): Dessa strängar består av en enda solid fiber. De är extremt hållbara och ger utmärkt kontroll och spinn. De är ett populärt val bland avancerade spelare som slår hårt och söker precision i sina slag. Polyestersträngar är dock styvare och kan vara tuffare mot armen. Exempelvis Yonex Polytour pro eller Babolat RPM Blast.
- Naturtarm (Natural Gut): Tillverkade av kornas tarmar, är naturtarmsträngar det premiumvalet för överlägsen känsla, kraft och komfort. De håller spänningen mycket bra och är extremt responsiva. Dock är de dyra och mindre hållbara än syntetiska alternativ. Exempelvis Babolat VS Touch eller Luxilon Natural Gut. I dagsläget lagerhåller vi inte själv natursträngar.
Det finns även hybridsträngning, där du kombinerar två olika strängtyper – oftast en monofilament i huvudsträngarna (vertikalt) för kontroll och en multifilament i korssträngarna (horisontellt) för komfort. Detta ger en bra balans mellan strängarnas egenskaper.
Strängtjocklek (Gauge):
Strängtjockleken mäts i gauge, där ett högre nummer indikerar en tunnare sträng (t.ex. 17 gauge är tunnare än 16 gauge).- Tunnare strängar (t.ex. 17 eller 18 gauge): Ger bättre känsla, spinn och kraft, men är mindre hållbara och går lättare av.
- Tjockare strängar (t.ex. 15 eller 16 gauge): Är mer hållbara, men kan erbjuda mindre känsla och spinn.
För de flesta spelare är en standardtjocklek på 16 gauge (1.30 mm) eller 17 gauge (1.25 mm) en bra utgångspunkt.
Strängspänning:
Anpassa efter ditt spel. Strängspänningen, mätt i pounds (lbs) eller kilogram (kg), är minst lika viktig som strängtypen. Racketen har ofta en rekommenderad spänning tryckt på sig, men här är några generella riktlinjer:- Lägre spänning (20-23 kg / 45-50 lbs): Ger mer kraft och ett större sweet spot, vilket kan vara fördelaktigt för nybörjare eller de som vill ha mer fart på bollen med mindre ansträngning. Nackdelen är att kontrollen kan minska.
- Medelhög spänning (23-25 kg / 50-55 lbs): Erbjuder en balans mellan kraft och kontroll. Detta är ett populärt intervall för många klubbspelare och motionärer.
- Högre spänning (25-28 kg / 55-60+ lbs): Ger maximal kontroll och känsla, vilket passar avancerade spelare som kan generera sin egen kraft. Högre spänning minskar sweet spot och kan vara hårdare mot armen.
Tips för att välja spänning:
- Nybörjare: Börja med en lägre till medelhög spänning för att lättare få fart på bollen och minska risken för armproblem.
- Klubbspelare: Experimentera med medelhög spänning. Om du vill ha mer kraft, sänk spänningen; om du vill ha mer kontroll, höj den.
- Avancerade spelare: Du kan dra nytta av högre spänning för att maximera kontroll och precision i dina slag.
När ska du stränga om?
Strängar förlorar spänning och elasticitet över tid, även om du inte spelar. En bra tumregel är att stränga om racketen lika många gånger per år som du spelar per vecka. Om du spelar tre gånger i veckan, stränga om racketen tre gånger om året. Om du spelar med polyestersträngar bör du stränga om oftare, då de tappar spänning snabbare.
Att hitta den perfekta kombinationen av sträng och spänning är en personlig resa. Var inte rädd för att experimentera tills du hittar det som känns bäst för just dig och ditt spel!